Arbetsplatsdepressionslösningar

Arbetsplatsdepression "är lika dyr som hjärtasjukdom eller AIDS till USA: s ekonomi, kostar över 43, 7 miljarder dollar, säger psykologer Donna LaMar och Betsy Laney i deras 2009-artikel med titeln" Fem strategier för att hantera arbetsplatsdepression "i" EHS Today ". Ett säkert ställe att prata och enkel medkänsla är extremt hjälpsam för en deprimerad medarbetare. Ofta är anställda rädda för att be om hjälp eftersom de inte vet vad konsekvenserna kommer att bli. I stället för att straffa deprimerade medarbetare, hjälper de dem att få behandling innebär att de kan gå tillbaka till att vara fullt produktiva medarbetare.

Förebyggande

Det bästa sättet att förhindra långvarig obehandlad depression är utbildning. LaMar och Laney föreslår att man tar in högtalare för att hjälpa anställda att känna till symptomen på depression och hur man hanterar det. När dina anställda vet vad de ska leta efter, kan de hjälpa medarbetare och vänner tidigt. Skapa en enkel broschyr som beskriver symptom för att leta efter och var du kan få hjälp. Mer än 80 procent av tiden, säger LaMar och Laney, är behandling effektiv, men innan du kan bli behandlad, måste någon märka.

Varning

Att prata med din personal hjälper dig att vara medveten om personlighet eller attitydförändringar, men diagnostisera inte dem, säger Scott Wallace, Ph.D., R.Psych, i sin artikel Depression på arbetsplatsen på hälsosam plats. Om du märker en förändring i personlighet, attityd, humör, produktivitet, effektivitet, energinivå eller personligt utseende, ta reda på vad problemet är och hur du kan hjälpa till med att åtgärda det. Det är inte ditt jobb att vara personalpsykologen. Istället försöker du bara vara stödjande och hjälpa medarbetaren att hitta rätt professionell hjälp. Förändringar kan hända över tiden, eller börja plötsligt, så lita på dina instinkter. Om det känns som att någon säger farväl, var uppmärksam: du kan rädda ett liv.

Management Solutions

Deprimerade anställda söker inte hjälp eftersom de fruktar de effekter som en "deprimerad" etikett kommer att ha på jobbet. Du kan skapa en arbetsmiljö som hjälper till att bekämpa depression. Se till att du förstår och erbjuder praktisk hjälp på jobbet. Ibland kan ett ledigt jobb eller en ny stol göra underverk för att öka produktiviteten. Genomföra en gång per år depression screenings, skrivna eller personligen, med hänvisningar till professionell hjälp, föreslår LaMar och Laney. Om möjligt, se till att din sjukförsäkring omfattar psykoterapi eller rådgivningsbesök. Ofta är deprimerade människor generad av deras tillstånd, så försök att inte dra negativ uppmärksamhet på tillståndet.

Expert Insight

LaMar och Laney rapporterar, "De flesta deprimerade människor vill ha hjälp, de vet bara inte hur man frågar efter det eller de är för trötta eller slöseri och har inte energi att få hjälp på egen hand." En direkt och omtänksam konfrontation, hanteras av någon som arbetstagaren litar på, är en bra start. Långvarig eller ignorerad depression kan bli dödlig. Var beredd att reagera snabbt om en anställd ser ut som att han kan skada sig: ring anställdens familj, sjukhus, läkare eller polis.

Personliga lösningar

För att hjälpa till att bekämpa arbetsplatsdepression, bedriva ett jobb som håller dig intressant utmanad och erbjuder en plats för att utveckla dina färdigheter. Se till att du vet exakt vad som förväntas av dig, föreslår Wallace, och be om hjälp när du inte kan uppfylla dessa förväntningar. Om du inte kan hitta dessa på din arbetsplats, gå med i en klubb, lag eller utveckla något annat utomstående förhållande som uppfyller dessa behov. Ditt företag kan ha resurser för att hjälpa till som personalassistent eller yrkesvårdare. Om inte, leta efter en utomstående terapeut.