Varför anställda borde komma undan sina skrivbord för en lunchpaus

Ditt företag tillåter varje anställd tid för en lunchpaus under dagen. Men du måste uppmuntra dina anställda att komma undan från sitt skrivbord under lunchen för sitt eget bästa och företagets bästa. Vanor som att arbeta med lunch, äta vid skrivbordet och hoppa över lunch är avskräckta av olika skäl.

Burnout

Att arbeta genom lunchpauser kan leda till att medarbetarna känner sig överväldigade, vilket minskar deras motivation till arbete. Detta kallas burnout, och det är en av anledningarna till att dina anställda måste gå bort från skrivbordet vid lunchen, enligt Beth Bracco Hering, som skriver på CNN Living-webbplatsen. Anställda som arbetar utan paus kanske inte känner effekterna för en tid. Men med tiden kan utbrändhet lösa sig och produktiviteten i produktionen kan sjunka avsevärt.

Arbetskvalitet

Att arbeta genom en lunchpaus kan få dagen att verka längre, enligt Bupa-webbplatsen. Bupa är en organisation som erbjuder hälso- och sjukvårdsanalys på arbetsplatsen. En lunchavbrott som spenderas bort från skrivbordet ger anställda tid att slappna av och fokusera sina ansträngningar på att vara produktiva på eftermiddagen. Om en anställd arbetar genom lunchpausen kanske han inte kan slappna av och hans stressnivå kan vara hög. Vid mitten av eftermiddagen kan trötthet införa och påverka arbetstagarens prestanda under resten av dagen.

Hälsa

Hoppa lunch, eller ta ett snabbt mellanmål vid ditt skrivbord under lunchen, kan leda till medicinska problem på lång sikt, enligt Andrew Moody, som skriver på This Is Money hemsida. Att inte tillåta tillräckligt med tid för lunch innebär att man inte äter en ordentlig måltid och det kan orsaka viktökning. Ett snabbt mellanmål vid skrivbordet tar inte plats för en ordentlig lunch. Att arbeta genom lunch skapar stress, och försöker att äta under en stressig situation kan utveckla matsmältningsproblem om vanan fortsätter. Att komma bort från skrivbordet gör det också möjligt för arbetstagaren att sträcka, vilket minskar risken för led- och ryggsmärta.

Socialt värde

En lunchpaus från kontoret med medarbetare ger medarbetarna chansen att knyta som ett lag. En lunchpaus som spenderas med en betydande annan kan bidra till att förbättra en anställds inställning under resten av dagen. Det sociala värdet att komma undan från skrivbordet under en lunchpaus kan bidra till att förbättra medarbetarnas moral.